WWE WrestleMania XXXI 31 2015 WEB-DL Mp4 3.02 GB ~ MKV 900 MB مترجم
اولا :: تحميل المباريات منفصلة
Mediafree.co
جارى
Uptobox
جارى
4downfiles
جارى
neobux.com
الاثنين، 30 مارس 2015
الأحد، 29 مارس 2015
كيف تقضي على الصداع النصفي بشكل سريع وفعال بدون أدوية ؟
كيف تقضي على الصداع النصفي بشكل سريع وفعال بدون أدوية ؟
الصداع النصفي الشديد يجعل الانسان غير قادر على ممارسة أعماله اليومية، ويأتي على شكل نوبات، اذ يمكن أن تزور الشخص كل شهر مرة أو أكثر ...
وهناك بعض العلاجات الطبيعية للصداع النصفي :
زيت اللافندر:
زيت اللافندر يساعد على تخفيف الألم، يمكن للمريض استخدام 4 قطرات من الزيت وخلطها بقليل من الماء المغلي واستنشاق الخليط
زيت أوراق النعنع:
هذا الزيت يساعد على التحكم بتدفق الدم في الجسم، لأن الصداع والشقيقة يأتيان بسبب عدم انتظام تدفق الدم عادة.
زيت الريحان:
الريحان يعمل على ارخاء العضلات ويساعد في تخفيف الألم الناجم عن الشد العضلي أو التوتر.
النظام الغذائي:
بعض الأشخاص قد يتحسسون من أطعمة معينة وبالتالي تسبب لهم تلك الأطمعة صداع نصفي، يجب على كل شخص أن يراقب نفسه لمعرفة ما الذي يسبب له الشقيقة، فعلى سبيل المثال بعض المرضى يعانون من الصداع النصفي عند تناول الشوكولا أو الألبان.
اليانسون:
يعرف عن اليانسون بأنه مهدئ ومخفف للحرارة، ويساعد أيضاً على تخفيف آلام الصداع النصفي.
تقنيات الاسترخاء:
يشير طبيب ألماني مختص في الأمراض الباطنية والعالم الرياضي "كريستوف راشكا" الى أهمية تعلم تقنيات الاسترخاء التي من شأنها التخفيف من الصداع النصفي وذلك بمحاكاة النفس ومنحها جمل ايجابية مثل " أنا أشعر بتحسن وجبهتي باردة" وتكرار الجملة أكثر من مرة، ويضيف الطبيب " من المهم الابعتاد عن الضجيج والأضواء عند حدوث النوبة، ويوصي بالمواظبة على التمارين الرياضية.
أهم 10 تطبيقات لإرسال رسائل مجانية على الأندرويد والأيفون والويندوز
أهم 10 تطبيقات لإرسال رسائل مجانية على الأندرويد والأيفون
والويندوز
إن الرسائل هي عنصر أساسي في حياة الكثير من الأشخاص حيث أنه يمكن أنهاء الكثير من الأعمال والمهام من خلالها بشكل سريع دون الاضطرار إلى إجراء مكالمة وهي كذلك مفيدة جدا في إرسال التهاني والتبريكات إلى الأقارب والأصدقاء، وفيما يلي فإننا سوف نقوم بإخبارك بأهم 10 تطبيقات يمكنك من خلالها غرسال رسائل نصية مجانية على الأندرويد والأيفون والويندوز فتعرفوا عليها معنا.
1 – تطبيق Nimbuzz
إن هذا التطبيق هو من أهم وأفضل التطبيقات المستخدمة لإرسال الرسائل النصية وكذلك الرسائل الصوتية والمصورة، كما أنه يتيح كذلك الدخول إلى غرف الدردشة كما يمكنك لعب الألعاب عليه.
2- تطبيق Rounds
وهذا التطبيق يمكن استخدامه لإرسال الرسائل المصورة عليه، ويمكنك استخدامه على الأندرويد و iOS، وهو يوفر إجراء المحادثات النصية والشات المصور وهو يعتبر من أهم وأفضل التطبيقات المستخدمة لعمل شات مصور من حيث الجودة والمزايا.
3- تطبيق جوجل هانج أوت Google hangout
إن الرسائل النصية على هذا التطبيق تفوق جوجل فويس، كما ان هذا التطبيق يتيح لك إجراء اجتماع مصور أو صوتي مع عدد كبير من الأشخاص في وقت واحد، كما أن هذا التطبيق يعد من أهم تطبيقات الرسائل النصية على الأندرويد والأيفون وكذلك الويندوز.
4- تطبيق فوكسر Voxer
تطبيق فوكسر يعتبر واحدا من أهم التطبيقات المستخدمة لإجراء المكالمات الصوتية وبه العديد من المزايا والخصائص عند إجراء المكالمات الصوتية.
5- تطبيق سكاي بي skype
وبالطبع تطبيق سكاي بي هو أشهر تطبيقات المحادثة المعروفة والمستخدمة من قِبل عدد كبير من الأشخاص على مستوى العالم وهذا ما يميزه حيث أن معظم مستخدمي الإنترنت لديهم حساب على الإسكاي بي مما يسهل من التواصل بينهم من خلاله، ويمكن من خلاله أيضا إجراء مكالمات صوتية وكذلك مكالمات مصورة.
6- تطبيق iMessage و Face time
إن هذين التطبيقين معا يوفران خدمات هامة ومميزة وهما معا يمثلان تطبيق واحد متكامل، وهو مستخدم بنطاق واسع على مستوى العالم حيث أنه يوجد 250 مليون مستخدم و2 بليون رسالة يتم إرسالها يوميا من خلاله.
7- تطبيق snapchat
وهذا التطبيق هو ايضا تطبيق شهير لإرسال الرسائل وسوف يطرح الفيس بوك قريبا النسخة الخاصة به منه، وأهم ما يميزه هو سرعته في إرسال الرسائل والصور، وهو يستغرق فقط 10 ثواني لإرسال صورة من هاتف لآخر.
8- تطبيق فايبر viber
وهذا التطبيق رائع جدا لعمل الشات المصور، والرسائل النصية، ويمكن استخدامه كتطبيق على أجهزة الهواتف وكذلك كبرنامج على اجهزة الكمبيوتر أي أنه يعمل ايضا على نظام الويندوز.
9- تطبيق BBM
وهذا التطبيق هو تطبيق خاص بأجهزة آبل فقط، وقد كان مستخدما على نظام البلاك بيري فقط ولكنه هذا العام أصبح مستخدما ومتاحا أيضا لأنظمة الأندرويد و iOS ، وهذا التطبيق مشهور ومتداول بشكل موسع بين مستخدمي البلاك بيري، وهو هام جدا فجراء المحادثات الصوتية والمصورة.
10- تطبيق ChatON
وهذا التطبيق كذلك هو احد تطبيقات الرسائل ولكن من اكبر عيوبه هو أنه صعب الاستخدام والتعلم، حيث انك تحتاج إلى خدمة ترجمة حتى تتمكن من إرسال الرسائل وإجراء المحادثات من خلاله مع الأشخاص الاخرين الذين لا يستخدمون نفس اللغة، وهذا التطبيق تم تطويره بواسطة شركة سامسونج للتكنولوجيا.
وبذلك نكون قد قمنا بعرض اهم 10 تطبيقات لإرسال واستقبال الرسائل على اجهزة الأندرويد والايفون والويندوز ويمكنك استخدام التطبيق الذي تفضله وتستمتع بإرسال الرسائل النصية والصوتية وكذلك الرسائل المصورة مجانا ،، نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات التي قد قمنا بعرضها من خلال هذه المقالة.
الجمعة، 27 مارس 2015
الخميس، 26 مارس 2015
البث المباشرالبرازيل vs فرنسا
الأربعاء، 25 مارس 2015
تغيير مواعيد عرض تياترو مصر
تغيير مواعيد عرض تياترو مصر
أعلنت قناة الحياة العارض الحصري لمسرحيات تياترو مصر للنجم أشرف عبد الباقي ومجموعة من الوجوه الشابه عن تغيير مواعيد العرض المعتاد عليها بداية من يوم الجمعة القادمة.
وجاء الإعلان عن الموعد الجديد خلال برومو المسرحية الجديدة المقرر عرضها يوم الجمعة المقبل الساعة السابعة والنصف مساءاََ بدلاََ من الثامنة والنصف.
الثلاثاء، 24 مارس 2015
300 مليون جنيه عرضا مبدئيا من «برزنتيشن»لرعاية الأهلي
300 مليون جنيه عرضا مبدئيا من «برزنتيشن»لرعاية الأهلي
قدمت شركة برزنتيشن للتسويق الرياضي عرضا خياليا لرعاية النادي الأهلي مقابل 300 مليون جنيه ، لمدة 3 سنوات تبدأ الموسم المقبل ، بعد إنتهاء عقد الرعاية الحالي مع وكالة الأهرام للإعلان .
جاء ذلك خلال الجلسة التي جمعت عماد وحيد عضو مجلس إدارة النادي ، وخالد مرتجي عضو مجلس ادارة النادي السابق ، وأحمد الشناوي مستشار التسويق في النادي ، محمد كامل العضو المنتدب للشركة ، وعمرو وهبي المدير التنفيذي .
وأكد كامل لمسئولي الاهلي ان عرض الـ300 مليون جنيه سيكون مبدئيا ، وان الشركة مهتمة بالحصول على رعاية اكبر نادي في إفريقيا ، خلال السنوات الثلاثة المقبلة .
من جانبه اكد مصدر مسئول بالنادي إهتمام مجلس الإدارة بعرض برزنتيشن ، بوصفه نقلة تاريخية في رعاية النادي ، بالحصول على أكثر من ضعف قيمة العقد الماضي ، والمقدر بـ140 مليون جنيه .
وقال المصدر " رحب محمود طاهر بالتعامل مع الشركة خلال المرحلة المقبلة ، بعدما كان متحفظا على التعاقمل معها في الأوقات السابقة ، وذلك بعد النجاح الذي حققته الشركة في المجال الرياضي خلال المرحلة الماضية ، خاصة ان الشركة أبدت استعدادها على دفع 100 مليون جنيه "كالش" فور توقيع عقد الرعاية ، وهو المقابل الذي سيحرر النادي من العديد من الضغوط خلال الفترة المقبلة ، خاصة ديون الضرائب التي تصل الى 50 مليون جنيه .".
وتابع " قرر مجلس ادارة النادي تقديم موعد المزايدة من شهر يونيو ، الى ابريل المقبل ، لإتاحة الفرصة لدراسة جميع العروض المقدمة من الشركات الراغبة في الحصول على حق رعاية النادي خلال الفترة المقبلة ، حيث سنعلن عن موعد تقديم العروض الفنية ، ويتم اختيار الافضل منها ، ونعلن عن تقديم المظاريف المالية ، وسيقرر مجلس الادارة مااذا كان سيرجح العرض الأعلي ماديا ، أو سيطلب اعادة المزايدة من جديد ، وأعتقد ان الاحتمال الثاني سيكون الأقرب ، لإتاحة الفرصة لإشتعال المنافسة بين الشركات التي ترغب في رعاية النادي ، وهو ماسيرفع قيمة العقد لأكثر من ال300 مليون جنيه التي قدمتها برزنتيشن ، في ظل تلقينا تأكيدات من مسئولي وكالة الاهرام على تمسكهم برعاية النادي ، للحفاظ على العلاقة الممتدة من 30 عام .".
إلى ذلك تراجع مجلس الإدارة عن فكرة الرعاية "الذاتية" في العقد المقبل ، لصعوبة الاعتماد على ادارة التسويق في هذا الشأن خلال المرحلة المقبلة ، حيث سيحتاج لإدارة كبيرة للغاية ، يعجز المجلس عن توفيرها والمجازفة بها خلال المرحلة المقبلة ، وتم تأجيل الأمر للعقد المقبل بعد 3 سنوات ، للإستعداد بشكل جدي .
الأحد، 22 مارس 2015
بث مباشر لمباراة برشلونة وريال مدريد فى الكلاسيكو
بث مباشر لمباراة برشلونة وريال مدريد فى الكلاسيكو
تقام فى العاشرة من مساءاً المواجهة النارية فى كلاسيكو الأرض بين الغريمين برشلونة وريال مدريد فى منافسات الجوله الـ 28 من الدورى الأسبانى ” الليجا ” .
وتدخل برشلونة المباراة وهى متصدرة لجدول الدورى الأسبانى بفارق نقطة وحيدة عن الفريق الملكى الوصيف , مما يعطى مزيداً من الندية والإثارة فى مواجهة الليلة , لأن فوز البرسا بهذا القاء يوسع الفارق بينها وبين الريال لأربع نقاط كاملة , وبذلك يغرد الفريق الكتلونى فى صدارة الليجا منفردا حيث سيتوج بلقب بطولة الدورى الأسبانى مبكراً .
أما اإذا خسر الفريق الكتلونى المباراة فيكون بذلك قد تخلى عن صدارة الليجا لغريمه الفريق الملكى وتبقى بطولة الدورى معلقة حيث سيصبح الفارق بين الريال والبرسا نقطتين فقط .
http://kooralive.info/channel.php?main=channels&id=19&HD1
رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر
رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع و ١١ كيلو في الشهر
النظام الغذائي لليمون يساعد على فقدان الوزن في أسبوع , و الليمون له تأثيرات مذهلة في فقدان الوزن ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد فعليك متابعه قراءة هذه المقاله للتعرف على هذا الرجيم الرائع الذي يعطيكم النتائج التي تتمنوها بأسهل الطرق وابسطها . كل ما يتطلبه الأمر هو سبعة أيام على النظام الغذائي لليمون لتطهير الجسم ، وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك وتقليل محيط الخصر .
سنتحدث أولاً عن ميزة التخلص من السموم لهذا الدايت ومن ثم سنعرض عليكم الحمية الغذائية الكاملة
فوائد التخلص من السموم :
من اهم فوائد التخلص من السموم هي فقدان الوزن وتنقيه الانسجة والخلايا , وقبل البدء في أي نظام غذائي تحتاج لتخليص الجسم من السموم التي تعيق ذلك وتنظف الجهاز الهضمي الخاص بك . هذا لا يعني الصوم ! , لان الجوع يضع جسمك في حالة من الحرمان، والتي بدلا من تنظيف الجسم ، فإنه ينتج المزيد من النفايات . ولكنه يكون عن طريق تناول الكثير من الفواكة والخضار الطبيعية ، والأطعمة التي تساعد في عملية التخلص من السموم ، جنبا إلى جنب مع المياه للمساعدة في عملية التخلص من السموم . تعزز عملية التطهير عن طريق شرب أكواب من عصير الليمون في درجة حرارة الغرفة طوال اليوم , وتجنب شرب الشاي والقهوة .
كيفية استخدام الليمون للتخلص من السموم :
ملعقتين من عصير الليمون .
300 مل من الماء .
2 ملعقة شاي من شراب القيقب (أو عصا القرفة إذا كان المفضل )
القليل من فلفل كايين .
الطريقة :
لتحضير هذا المشروب يتم مزج جميع المكونات السابقة ويتم شربه .
يمكن أيضا شرب شاي الأعشاب أو الفواكه وحساء الخضار .
تحضير حساء الخضار للتخلص من السموم :
1 جزرة مقطعة
1 عصا كرفس مفروم
½ البصل مفروم
4 الفجل
1 حفنة من البازلاء
½ شمر مفرومة
الطريقة :
تقطيع كل انواع الخضار إلى قطع صغيرة , و إضافة الجزر والكرفس والبصل إلى مقلاة متوسطة تحتوي على الماء المغلي , و بعد 5 دقائق يضاف الفجل والبازلاء والشمر .
تقلل الحرارة ويترك على نار هادئه لمدة 10-15 دقيقة ثم يتم تقديمها .
في نهاية اليوم يتم التخلص من السموم والشعور بأن الجسم خفيف وحيوي ، وسوف يتم فقد من 500 جرام الى 1 كيلو جرام (اعتمادا على الوزن وشكل الجسم )
رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع
النظام الغذائي ليوم الأحد للتخلص من السموم :
برنامج التخلص من السموم على مدار 24 ساعة
الاستيقاظ الساعة (07:30) :
شرب كوب من عصير الليمون
الإفطار ( بعد30 دقيقة بعد الاستيقاظ)
سلطة فواكه ( الفراولة، والتوت، والعليق، والكرز)
ثمرة تفاح و كمثرى ، كوب لبن وحفنة من اللوز الغير مملح
وجبة خفيفة :
كوب من عصير الليمون.
ثمرة موز .
حفنة من بذور عباد الشمس أو بذور اليقطين .
الغداء : الفول أو العدس مع سلطة الليمون والخل و زيت الزيتون .
وجبة خفيفة :
كوب من عصير الليمون .
حفنة من الفواكه المجففة .
العشاء :
السمك المشوي مع عصير الليمون.
الخضار على البخار .
قبل النوم بساعة :
كوب من عصير الليمون الفاتر أو الساخن.
يوم الإثنين ( بداية يوم في رجيم الليمون ) : هدف يوم الاثنين هو أن يتم شرب كميات من عصير الليمون ، من بداية الاستيقاظ حتى اخر اليوم قبل النوم . الماء والليمون ممتاز للجهاز الهضمي ، مما يساعد على حركة الأمعاء والتخلص من السموم .
الطريقة : بمجرد الاستيقاظ في الصباح يتم شرب كوب من عصير الليمون الطازج الساخن و بالنسبة لبقية اليوم يجب التركيز على الترطيب المستمر . حمل زجاجة من الماء معك في أي مكان للتأكيد على شرب حوالي 6-8 أكواب كبيرة خارج أوقات الوجبات للمساعدة في قمع الشهية
النظام الغذائي يوم الاثنين :
عند الاستيقاظ : شرب كوب من عصير الليمون والماء الساخن .
الإفطار :
وعاء من سلطة الفاكهة والزبادي وملعقتين من الشوفان .
300 مل من حليب الصويا .
وجبة خفيفة :
8 حبات من اللوز الغير مملح .
كوب من عصير الفاكهة الطازجة المخففه بالماء .
الغداء :
حساء الخضار .
الخبز البني مع الجبن المبشور .
وجبة خفيفة :
2 قطعة من بسكوت الشوفان .
القليل من الطماطم وملعقة من الجبن .
العشاء :
السمك المشوي أو الدجاج المشوي مع الليمون وصلصة مكونة من (3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 1 ملعقة كبيرة من عصير ليمون ونصف فص من الثوم ).
الخضار الورقية الخضراء .
ثمرة من الخوخ والقرفة المطبوخة .
عصير الليمون والماء الساخن .
يوم الثلاثاء :
هدف يوم الثلاثاء : حرق الدهون
– تناول فيتامين C لحرق الدهون , لان فيتامين C هو واحد من العناصر الغذائية الأكثر فعالية لحرق الدهون وفقدان الوزن .
يتم العثور عليه في الفواكه والخضار منخفضة السعرات الحرارية و الغنية بالألياف التي تساعد على التخسيس . جنبا إلى جنب مع عصير الليمون في الصباح ، يتم الحصول على ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضار على مدار اليوم . للوصول إلى الهدف يتم مزج الفاكهة مع الحبوب , واستخدم الفاكهة المجمدة أو المحفوظة والفواكه المجففة وتناولها كوجبة خفيفة إذا كنت جائعا .
النظام الغذائي يوم الثلاثاء :
عند الاستيقاظ : عصير الليمون مع الماء الساخن .
الإفطار :
1 بيضة مسلوقة .
2 شرائح من الخبز المحمص المصنوع من الحنطة الكاملة مع طبقة رقيقة من الزبدة و الطماطم المشوية .
ثمرة من التفاح.
300 مل من حليب الصويا أو الحليب العضوي .
وجبة خفيفة :
ثمرتين من المشمش الطازج أو المجفف .
القليل من الفول السوداني الغير مملح .
ثمرة من التفاح وعصير الجرجير والليمون .
الغداء :
3 ملاعق كبيرة من زبده الفول السوداني والحمص والفاصوليا مختلطة مع الطماطم والفلفل الأخضر و عصير الليمون .
1 صحن من القمح الكامل.
1 صحن من السلطة الخضراء مع الثوم .
ثمرة من فاكهة الكيوي .
وجبة خفيفة :
بسكويت الشوفان مع الجبن
القليل من الفراولة .
العشاء :
يخنة الخضار (الطماطم والحمص والسبانخ والبطاطا والزبيب والأرز والحبوب الكاملة).
الموز المشوي مع مربعات من الشوكولاته الداكنة المذابة .
يوم الاربعاء :
هدف يوم الاربعاء : تنظيم نسبة السكر في الدم , لأنها واحدة من أفضل الطرق لفقدان الوزن!
إذا كان لديك انخفاض بشكل مفرط أو ارتفاع في نسبة السكر في الدم بشكل مفرط ، فأنت أكثر عرضة لتناول الطعام بشكل اكبر ، و تخزين السكر الذي تتناوله على شكل دهون .
الطريقة : أولا وقبل كل شيء، اضافة 1-2 ملعقة من عصير الليمون الى وجبات الطعام لان الليمون يساعد على كسر السكر تدريجيا وصولا إلى مجرى الدم .
لجعل نسبة السكر في الدم تحت السيطرة :
تناول البروتين في كل وجبة (البروتين يؤخر تكسر الكربوهيدرات والدهون).
تناول الطعام على فترات منتظمة .
عدم تخطي وجبة الإفطار .
اختيار الأطعمة منخفضة مؤشر الجلوكوز كلما استطعت (الأرز، والخبز المصنوع من الحنطة الكاملة والبقول)، وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف (الفاكهة، والخضار والحبوب الكاملة ).
النظام الغذائي يوم الاربعاء :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون.
الإفطار :
التوت والفراولة مختلطة مع ملعقتين من الشوفان و300 مل من الحليب .
ثمرة من الخوخ .
وجبة خفيفة :
سلطة فواكه مع عصير الليمون.
300 مل من الحليب العضوي أو حليب الصويا .
الغداء :
سلطة الفاصوليا الساخنة ( الفاصوليا المجففة).
صحن من القمح الكامل مع القليل من الزبدة .
اللبن الطبيعي .
وجبة خفيفة :
1 ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس.
حفنة صغيرة من العنب.
العشاء :
سمك السلمون فيليه مع عصير الليمون، ويخبز في الفرن مع الخضار المطهي على البخار .
مغرفة صغيرة من ايس كريم الشوكولاته مع الجوز المفروم .
يوم الخميس :
هدف يوم الخميس : التقليل من السكريات ، وتناول المزيد من الكربوهيدرات .
زيادة تناول الكربوهيدرات في النظام الغذائي والتركيز على تناول كمية أقل من السكر , لان السكر يحفز إنتاج الأنسولين ويزيد من الشهية للأغذية الحرارية مثل الشوكولا والبسكويت والحلويات مما يزيد الوزن , كما يشجع على تخزين الدهون وجعل العمل أكثر صعوبة على الكبد مما يعطل عملية الهضم .
النظام الغذائي يوم الخميس :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون .
الإفطار :
شرب الموز باللبن (300 مل من الحليب العضوي أو حليب الصويا مع 2 موزة صغيرة مع ملعقة من الزبيب ) ٢ شريحة من الخبز المحمص المصنوع من الحنطة الكاملة مع طبقة رقيقة من الزبدة .
وجبة خفيفة : تناول القليل من الفواكه المجففة .
الغداء :
البطاطا المسلوقة وعلبة صغيرة من الفاصوليا.
سلطة خضراء مع القليل من الجبن المبشور .
ثمرة من الكمثرى أو الخوخ .
وجبة خفيفة : الخضروات الورقية مع (الحمص والليمون والثوم ).
العشاء :
الفلفل المحشو : مزيج 4 ملاعق كبيرة من الارز البسمتي والصنوبر والجوز , والثوم المعمر المفروم والطماطم الكرز و جبنة فيتا .
خبز التفاح مع رش القرفة .
يوم الجمعة :
هدف يوم الجمعة : تناول الدهون الجيدة , قد تكون الدهون عالية في السعرات الحرارية ولكنها ضرورية للجسم . و يجب أن نحصل على 25٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون .
إذا كنت تأكل الدهون الجيدة ، فسوف تفقد فعليا الوزن بسبب ان الدهون الصحية تبطئ مرور السكر في الدم .
الطريقة : ومن الناحية المثالية، ينبغي أن يكون 20-25٪ من النظام الغذائي لدينا من الدهون الجيدة ، أي من الأحماض الدهنية الأساسية (المكسرات، والبذور والأسماك الزيتية وزيت بذور اللفت وزيت الجوز )، والدهون غير المشبعة الاحادية (زيت الزيتون البكر الممتاز ).
الحد من تناول أنواع الدهون الغير صحية (الموجودة في منتجات الألبان والزبدة واللحوم) إلى أدنى حد ممكن .
تناول الأسماك الزيتية مرتين على الأقل في الأسبوع ، وعدد قليل من المكسرات والبذور (اللوز والجوز وعباد الشمس واليقطين وبذور الكتان) مع كل وجبة خفيفة .
النظام الغذائي يوم الجمعة :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون.
الإفطار :
بيضة مسلوقة ومقطعة إلى شرائح مع الطماطم على شريحة من الخبز الأسمر .
6 حبات من التوت.
وجبة خفيفة :
حفنة من المكسرات.
300 مل من حليب الصويا .
الغداء :
الخيار وسمك السلمون مع الخبز المحمص .
الزبادي .
وجبة خفيفة :
ثمرة من الخوخ .
حفنة من بذور العنب .
حفنة من بذور عباد الشمس.
العشاء :
التونة والذرة الحلوة مع المعكرونة مع الخضار المطهي على البخار وعصير الليمون.
بوريه الفواكه والفواكه المجففة .
يوم السبت :
هدف يوم السبت : تناول الأطعمة الطبيعية والحبوب الكاملة مثل القمح الكامل والأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لفقدان الصحة والوزن مثل الألياف والفيتامينات والمعادن . كما ان الاطعمة الطبيعية لا تحتوي على أي سكريات خفية أو مواد صناعية تعيق عملية الهضم ، او وظيفة الكبد او توقف الجسم من حرق الدهون .
النظام الغذائي يوم السبت :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن مع عصير الليمون.
الإفطار :
وعاء من سلطة الفاكهة الطازجة.
الزبادي الطبيعي مع ملعقتين من الشوفان .
300 مل من الحليب العضوي أو حليب الصويا .
وجبة خفيفة : حفنة من المكسرات والبذور.
الغداء :
حبه من الأفوكادو مع القريدس .
سلطة خضراء مع عصير الليمون وزيت الزيتون والخل البلسمي .
تفاحة.
وجبة خفيفة : شريحة من الخبز المحمص المصنوع من الحنطة الكاملة مع الجبن المبشور .
العشاء :
عجة مكونه من 2 بيضة و الفطر المفروم والجبن المبشور .
خضار مطهي على البخار.
موزة صغيرة .
القليل من الفراولة .
يوم الاحد :
هدف يوم الأحد : أن يكون الجهاز الهضمي يقوم بوظيفته جيدا , لان سوء الهضم يحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها لعملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن .
أولا وقبل كل شيء يجب مضغ الطعام في الفم ببطء ، وطلاء الطعام باللعاب لبدء عملية الهضم جيدا . الاعتدال في تناول الطعام، في أوقات منتظمة، و أخذ وقتك ، ومشاهدة ما تأكله عندما تكون متعبا (عقليا أو جسديا ). تأكد من الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين عملية الهضم لديك .
النظام الغذائي يوم الاحد :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون .
الإفطار :
حبوب القمح الكاملة مع الفواكه الطازجة والبذور والحليب العضوي
كوب من عصير التفاح الطازج المخفف بالماء
وجبة خفيفة :
وعاء صغير من الحبوب
300 مل من الحليب العضوي أو الصويا .
الغداء :
البيتزا النباتية : قطع رغيف من الخبز الكامل إلى شرائح طويلة , تدهن من أعلى بصلصة الطماطم والفطر المفروم والفلفل الأخضر و ملعقة كبيرة من الذرة الحلوة وقطعة صغيرة من جبن موزاريلا، مقطعة إلى شرائح وخبزها وتقديمها .
وجبة خفيفة : سلطة فواكه مع رش بذور عباد الشمس .
العشاء : صدور الدجاج المشوية مع الأرز والجبن المبشور وعصير الليمون و بوريه الطماطم
ثمرة من الخوخ
هذا الرجيم يضمن لك إنقاص ٤ كيلو في الأسبوع وإذا أتبعه طيلة الشهر سووف تفقد ١١ كيلو ولكن يجب أستشارة الطبيب إذا استمريت في إتباع هذا الدايت لمدة شهر لإن قد تكون معدتك حساسة وتتعرض لمبادئ القرحة لكن أسبوع لا مشكلة فيه يحقق الفقدان المرغوب فيه ٤ كيلو ولن يسبب لك ضرر .
النظام الغذائي لليمون يساعد على فقدان الوزن في أسبوع , و الليمون له تأثيرات مذهلة في فقدان الوزن ، لذلك إذا كنت ترغب في زيادة الحيوية والقضاء على السموم والتخلص من الوزن الزائد فعليك متابعه قراءة هذه المقاله للتعرف على هذا الرجيم الرائع الذي يعطيكم النتائج التي تتمنوها بأسهل الطرق وابسطها . كل ما يتطلبه الأمر هو سبعة أيام على النظام الغذائي لليمون لتطهير الجسم ، وإعادة شحن البطاريات الخاصة بك وتقليل محيط الخصر .
سنتحدث أولاً عن ميزة التخلص من السموم لهذا الدايت ومن ثم سنعرض عليكم الحمية الغذائية الكاملة
فوائد التخلص من السموم :
من اهم فوائد التخلص من السموم هي فقدان الوزن وتنقيه الانسجة والخلايا , وقبل البدء في أي نظام غذائي تحتاج لتخليص الجسم من السموم التي تعيق ذلك وتنظف الجهاز الهضمي الخاص بك . هذا لا يعني الصوم ! , لان الجوع يضع جسمك في حالة من الحرمان، والتي بدلا من تنظيف الجسم ، فإنه ينتج المزيد من النفايات . ولكنه يكون عن طريق تناول الكثير من الفواكة والخضار الطبيعية ، والأطعمة التي تساعد في عملية التخلص من السموم ، جنبا إلى جنب مع المياه للمساعدة في عملية التخلص من السموم . تعزز عملية التطهير عن طريق شرب أكواب من عصير الليمون في درجة حرارة الغرفة طوال اليوم , وتجنب شرب الشاي والقهوة .
كيفية استخدام الليمون للتخلص من السموم :
ملعقتين من عصير الليمون .
300 مل من الماء .
2 ملعقة شاي من شراب القيقب (أو عصا القرفة إذا كان المفضل )
القليل من فلفل كايين .
الطريقة :
لتحضير هذا المشروب يتم مزج جميع المكونات السابقة ويتم شربه .
يمكن أيضا شرب شاي الأعشاب أو الفواكه وحساء الخضار .
تحضير حساء الخضار للتخلص من السموم :
1 جزرة مقطعة
1 عصا كرفس مفروم
½ البصل مفروم
4 الفجل
1 حفنة من البازلاء
½ شمر مفرومة
الطريقة :
تقطيع كل انواع الخضار إلى قطع صغيرة , و إضافة الجزر والكرفس والبصل إلى مقلاة متوسطة تحتوي على الماء المغلي , و بعد 5 دقائق يضاف الفجل والبازلاء والشمر .
تقلل الحرارة ويترك على نار هادئه لمدة 10-15 دقيقة ثم يتم تقديمها .
في نهاية اليوم يتم التخلص من السموم والشعور بأن الجسم خفيف وحيوي ، وسوف يتم فقد من 500 جرام الى 1 كيلو جرام (اعتمادا على الوزن وشكل الجسم )
رجيم الليمون لإنقاص ٤ كيلو في الأسبوع
النظام الغذائي ليوم الأحد للتخلص من السموم :
برنامج التخلص من السموم على مدار 24 ساعة
الاستيقاظ الساعة (07:30) :
شرب كوب من عصير الليمون
الإفطار ( بعد30 دقيقة بعد الاستيقاظ)
سلطة فواكه ( الفراولة، والتوت، والعليق، والكرز)
ثمرة تفاح و كمثرى ، كوب لبن وحفنة من اللوز الغير مملح
وجبة خفيفة :
كوب من عصير الليمون.
ثمرة موز .
حفنة من بذور عباد الشمس أو بذور اليقطين .
الغداء : الفول أو العدس مع سلطة الليمون والخل و زيت الزيتون .
وجبة خفيفة :
كوب من عصير الليمون .
حفنة من الفواكه المجففة .
العشاء :
السمك المشوي مع عصير الليمون.
الخضار على البخار .
قبل النوم بساعة :
كوب من عصير الليمون الفاتر أو الساخن.
يوم الإثنين ( بداية يوم في رجيم الليمون ) : هدف يوم الاثنين هو أن يتم شرب كميات من عصير الليمون ، من بداية الاستيقاظ حتى اخر اليوم قبل النوم . الماء والليمون ممتاز للجهاز الهضمي ، مما يساعد على حركة الأمعاء والتخلص من السموم .
الطريقة : بمجرد الاستيقاظ في الصباح يتم شرب كوب من عصير الليمون الطازج الساخن و بالنسبة لبقية اليوم يجب التركيز على الترطيب المستمر . حمل زجاجة من الماء معك في أي مكان للتأكيد على شرب حوالي 6-8 أكواب كبيرة خارج أوقات الوجبات للمساعدة في قمع الشهية
النظام الغذائي يوم الاثنين :
عند الاستيقاظ : شرب كوب من عصير الليمون والماء الساخن .
الإفطار :
وعاء من سلطة الفاكهة والزبادي وملعقتين من الشوفان .
300 مل من حليب الصويا .
وجبة خفيفة :
8 حبات من اللوز الغير مملح .
كوب من عصير الفاكهة الطازجة المخففه بالماء .
الغداء :
حساء الخضار .
الخبز البني مع الجبن المبشور .
وجبة خفيفة :
2 قطعة من بسكوت الشوفان .
القليل من الطماطم وملعقة من الجبن .
العشاء :
السمك المشوي أو الدجاج المشوي مع الليمون وصلصة مكونة من (3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 1 ملعقة كبيرة من عصير ليمون ونصف فص من الثوم ).
الخضار الورقية الخضراء .
ثمرة من الخوخ والقرفة المطبوخة .
عصير الليمون والماء الساخن .
يوم الثلاثاء :
هدف يوم الثلاثاء : حرق الدهون
– تناول فيتامين C لحرق الدهون , لان فيتامين C هو واحد من العناصر الغذائية الأكثر فعالية لحرق الدهون وفقدان الوزن .
يتم العثور عليه في الفواكه والخضار منخفضة السعرات الحرارية و الغنية بالألياف التي تساعد على التخسيس . جنبا إلى جنب مع عصير الليمون في الصباح ، يتم الحصول على ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضار على مدار اليوم . للوصول إلى الهدف يتم مزج الفاكهة مع الحبوب , واستخدم الفاكهة المجمدة أو المحفوظة والفواكه المجففة وتناولها كوجبة خفيفة إذا كنت جائعا .
النظام الغذائي يوم الثلاثاء :
عند الاستيقاظ : عصير الليمون مع الماء الساخن .
الإفطار :
1 بيضة مسلوقة .
2 شرائح من الخبز المحمص المصنوع من الحنطة الكاملة مع طبقة رقيقة من الزبدة و الطماطم المشوية .
ثمرة من التفاح.
300 مل من حليب الصويا أو الحليب العضوي .
وجبة خفيفة :
ثمرتين من المشمش الطازج أو المجفف .
القليل من الفول السوداني الغير مملح .
ثمرة من التفاح وعصير الجرجير والليمون .
الغداء :
3 ملاعق كبيرة من زبده الفول السوداني والحمص والفاصوليا مختلطة مع الطماطم والفلفل الأخضر و عصير الليمون .
1 صحن من القمح الكامل.
1 صحن من السلطة الخضراء مع الثوم .
ثمرة من فاكهة الكيوي .
وجبة خفيفة :
بسكويت الشوفان مع الجبن
القليل من الفراولة .
العشاء :
يخنة الخضار (الطماطم والحمص والسبانخ والبطاطا والزبيب والأرز والحبوب الكاملة).
الموز المشوي مع مربعات من الشوكولاته الداكنة المذابة .
يوم الاربعاء :
هدف يوم الاربعاء : تنظيم نسبة السكر في الدم , لأنها واحدة من أفضل الطرق لفقدان الوزن!
إذا كان لديك انخفاض بشكل مفرط أو ارتفاع في نسبة السكر في الدم بشكل مفرط ، فأنت أكثر عرضة لتناول الطعام بشكل اكبر ، و تخزين السكر الذي تتناوله على شكل دهون .
الطريقة : أولا وقبل كل شيء، اضافة 1-2 ملعقة من عصير الليمون الى وجبات الطعام لان الليمون يساعد على كسر السكر تدريجيا وصولا إلى مجرى الدم .
لجعل نسبة السكر في الدم تحت السيطرة :
تناول البروتين في كل وجبة (البروتين يؤخر تكسر الكربوهيدرات والدهون).
تناول الطعام على فترات منتظمة .
عدم تخطي وجبة الإفطار .
اختيار الأطعمة منخفضة مؤشر الجلوكوز كلما استطعت (الأرز، والخبز المصنوع من الحنطة الكاملة والبقول)، وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف (الفاكهة، والخضار والحبوب الكاملة ).
النظام الغذائي يوم الاربعاء :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون.
الإفطار :
التوت والفراولة مختلطة مع ملعقتين من الشوفان و300 مل من الحليب .
ثمرة من الخوخ .
وجبة خفيفة :
سلطة فواكه مع عصير الليمون.
300 مل من الحليب العضوي أو حليب الصويا .
الغداء :
سلطة الفاصوليا الساخنة ( الفاصوليا المجففة).
صحن من القمح الكامل مع القليل من الزبدة .
اللبن الطبيعي .
وجبة خفيفة :
1 ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس.
حفنة صغيرة من العنب.
العشاء :
سمك السلمون فيليه مع عصير الليمون، ويخبز في الفرن مع الخضار المطهي على البخار .
مغرفة صغيرة من ايس كريم الشوكولاته مع الجوز المفروم .
يوم الخميس :
هدف يوم الخميس : التقليل من السكريات ، وتناول المزيد من الكربوهيدرات .
زيادة تناول الكربوهيدرات في النظام الغذائي والتركيز على تناول كمية أقل من السكر , لان السكر يحفز إنتاج الأنسولين ويزيد من الشهية للأغذية الحرارية مثل الشوكولا والبسكويت والحلويات مما يزيد الوزن , كما يشجع على تخزين الدهون وجعل العمل أكثر صعوبة على الكبد مما يعطل عملية الهضم .
النظام الغذائي يوم الخميس :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون .
الإفطار :
شرب الموز باللبن (300 مل من الحليب العضوي أو حليب الصويا مع 2 موزة صغيرة مع ملعقة من الزبيب ) ٢ شريحة من الخبز المحمص المصنوع من الحنطة الكاملة مع طبقة رقيقة من الزبدة .
وجبة خفيفة : تناول القليل من الفواكه المجففة .
الغداء :
البطاطا المسلوقة وعلبة صغيرة من الفاصوليا.
سلطة خضراء مع القليل من الجبن المبشور .
ثمرة من الكمثرى أو الخوخ .
وجبة خفيفة : الخضروات الورقية مع (الحمص والليمون والثوم ).
العشاء :
الفلفل المحشو : مزيج 4 ملاعق كبيرة من الارز البسمتي والصنوبر والجوز , والثوم المعمر المفروم والطماطم الكرز و جبنة فيتا .
خبز التفاح مع رش القرفة .
يوم الجمعة :
هدف يوم الجمعة : تناول الدهون الجيدة , قد تكون الدهون عالية في السعرات الحرارية ولكنها ضرورية للجسم . و يجب أن نحصل على 25٪ من السعرات الحرارية اليومية من الدهون .
إذا كنت تأكل الدهون الجيدة ، فسوف تفقد فعليا الوزن بسبب ان الدهون الصحية تبطئ مرور السكر في الدم .
الطريقة : ومن الناحية المثالية، ينبغي أن يكون 20-25٪ من النظام الغذائي لدينا من الدهون الجيدة ، أي من الأحماض الدهنية الأساسية (المكسرات، والبذور والأسماك الزيتية وزيت بذور اللفت وزيت الجوز )، والدهون غير المشبعة الاحادية (زيت الزيتون البكر الممتاز ).
الحد من تناول أنواع الدهون الغير صحية (الموجودة في منتجات الألبان والزبدة واللحوم) إلى أدنى حد ممكن .
تناول الأسماك الزيتية مرتين على الأقل في الأسبوع ، وعدد قليل من المكسرات والبذور (اللوز والجوز وعباد الشمس واليقطين وبذور الكتان) مع كل وجبة خفيفة .
النظام الغذائي يوم الجمعة :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون.
الإفطار :
بيضة مسلوقة ومقطعة إلى شرائح مع الطماطم على شريحة من الخبز الأسمر .
6 حبات من التوت.
وجبة خفيفة :
حفنة من المكسرات.
300 مل من حليب الصويا .
الغداء :
الخيار وسمك السلمون مع الخبز المحمص .
الزبادي .
وجبة خفيفة :
ثمرة من الخوخ .
حفنة من بذور العنب .
حفنة من بذور عباد الشمس.
العشاء :
التونة والذرة الحلوة مع المعكرونة مع الخضار المطهي على البخار وعصير الليمون.
بوريه الفواكه والفواكه المجففة .
يوم السبت :
هدف يوم السبت : تناول الأطعمة الطبيعية والحبوب الكاملة مثل القمح الكامل والأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لفقدان الصحة والوزن مثل الألياف والفيتامينات والمعادن . كما ان الاطعمة الطبيعية لا تحتوي على أي سكريات خفية أو مواد صناعية تعيق عملية الهضم ، او وظيفة الكبد او توقف الجسم من حرق الدهون .
النظام الغذائي يوم السبت :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن مع عصير الليمون.
الإفطار :
وعاء من سلطة الفاكهة الطازجة.
الزبادي الطبيعي مع ملعقتين من الشوفان .
300 مل من الحليب العضوي أو حليب الصويا .
وجبة خفيفة : حفنة من المكسرات والبذور.
الغداء :
حبه من الأفوكادو مع القريدس .
سلطة خضراء مع عصير الليمون وزيت الزيتون والخل البلسمي .
تفاحة.
وجبة خفيفة : شريحة من الخبز المحمص المصنوع من الحنطة الكاملة مع الجبن المبشور .
العشاء :
عجة مكونه من 2 بيضة و الفطر المفروم والجبن المبشور .
خضار مطهي على البخار.
موزة صغيرة .
القليل من الفراولة .
يوم الاحد :
هدف يوم الأحد : أن يكون الجهاز الهضمي يقوم بوظيفته جيدا , لان سوء الهضم يحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها لعملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن .
أولا وقبل كل شيء يجب مضغ الطعام في الفم ببطء ، وطلاء الطعام باللعاب لبدء عملية الهضم جيدا . الاعتدال في تناول الطعام، في أوقات منتظمة، و أخذ وقتك ، ومشاهدة ما تأكله عندما تكون متعبا (عقليا أو جسديا ). تأكد من الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين عملية الهضم لديك .
النظام الغذائي يوم الاحد :
عند الاستيقاظ : شرب الماء الساخن وعصير الليمون .
الإفطار :
حبوب القمح الكاملة مع الفواكه الطازجة والبذور والحليب العضوي
كوب من عصير التفاح الطازج المخفف بالماء
وجبة خفيفة :
وعاء صغير من الحبوب
300 مل من الحليب العضوي أو الصويا .
الغداء :
البيتزا النباتية : قطع رغيف من الخبز الكامل إلى شرائح طويلة , تدهن من أعلى بصلصة الطماطم والفطر المفروم والفلفل الأخضر و ملعقة كبيرة من الذرة الحلوة وقطعة صغيرة من جبن موزاريلا، مقطعة إلى شرائح وخبزها وتقديمها .
وجبة خفيفة : سلطة فواكه مع رش بذور عباد الشمس .
العشاء : صدور الدجاج المشوية مع الأرز والجبن المبشور وعصير الليمون و بوريه الطماطم
ثمرة من الخوخ
هذا الرجيم يضمن لك إنقاص ٤ كيلو في الأسبوع وإذا أتبعه طيلة الشهر سووف تفقد ١١ كيلو ولكن يجب أستشارة الطبيب إذا استمريت في إتباع هذا الدايت لمدة شهر لإن قد تكون معدتك حساسة وتتعرض لمبادئ القرحة لكن أسبوع لا مشكلة فيه يحقق الفقدان المرغوب فيه ٤ كيلو ولن يسبب لك ضرر .
السبت، 21 مارس 2015
البوم اصالة - 60 دقيقة حياة 2015 CD Q 320 Kbps
البوم اصالة - 60 دقيقة حياة 2015 CD Q 320 Kbps
https://www.youtube.com/watch?v=twj8ct2-l7k
https://www.youtube.com/watch?v=twj8ct2-l7k
5 قنوات مفتوحة ناقلة للكلاسيكو غدا تعرف عليها
5 قنوات مفتوحة ناقلة للكلاسيكو غدا تعرف عليها
نتظر متابعي كرة القدم في جميع أنحاء العالم الكلاسيكو الناري ريال مدريد وبرشلونة المقرر إقامته غدا الأحد الساعة العاشرة مساءا بتوقيت القاهرة على ستاد البرسا “كامب نو”.
وحرصا من موقع كاش على تقديم كل جديد لمتابعيه، نـقــدم لـكـم فـيـمتا يـلـي 5 قـنـوات مفتوحة مؤكد إذاعتها للمباراة غدا.
قناة Duhok HD بتعليق عربي من قناة بي إن سبورت، تردد : NSS 57°E – 11188 | V |1774
قناة Rah-e-Farda، تردد : Afghansat 48°E – 11293 | V | 27500
قناة 3Sport Tv، تردد : Afghansat 48°E – 11293 | V | 27500
قناة Hewad Tv، تردد : Yahsat 52.5°E -1193 | H | 27500
قناة Maiwand Tv، تردد : Afghansat 48°E – 11293 | V | 27500
نتظر متابعي كرة القدم في جميع أنحاء العالم الكلاسيكو الناري ريال مدريد وبرشلونة المقرر إقامته غدا الأحد الساعة العاشرة مساءا بتوقيت القاهرة على ستاد البرسا “كامب نو”.
وحرصا من موقع كاش على تقديم كل جديد لمتابعيه، نـقــدم لـكـم فـيـمتا يـلـي 5 قـنـوات مفتوحة مؤكد إذاعتها للمباراة غدا.
قناة Duhok HD بتعليق عربي من قناة بي إن سبورت، تردد : NSS 57°E – 11188 | V |1774
قناة Rah-e-Farda، تردد : Afghansat 48°E – 11293 | V | 27500
قناة 3Sport Tv، تردد : Afghansat 48°E – 11293 | V | 27500
قناة Hewad Tv، تردد : Yahsat 52.5°E -1193 | H | 27500
قناة Maiwand Tv، تردد : Afghansat 48°E – 11293 | V | 27500
الجمعة، 20 مارس 2015
المشروبات الأغرب في العالم
- المشروبات الأغرب في العالم
بالصور : المشروبات الأغرب في العالم!!
اليك قائمة بالمشروبات الاغرب بالعالم التى لن تخطر على بالك يوما.
1. عصير الضفادع
يتمتع بشعبية كبيرة في بيرو، حيث يتكون من خلاصة خليط من الضفادع، ومن المعروف في بيرو أنه من أكثر العصائر المفيدة للجسم حيث يحارب الإعياء والشعور بالكسل كما أنه ينمي العضلات ويحارب أمراض الربو والرئتين.
2. عصير الحشرات
من العصائر الشعبية في الصين، حيث يقومون فيه بخلط حفنة من الحشرات ثم يضيفون إليه بعض الماء وبيض نيئ ثم يخلط جميعاً في الخلاط قبل أن يقدم للشرب،
وترجع شعبيته بين الصينيين لفوائده الكثيرة والتي من أبرزها أنه يقوي الكبد ويحميه من التليف.
3. مشروب دماء النمر
من المشروبات الغريبة التي ظهرت في الفترة الأخيرة وتزداد شعبيتها كل يوم، فهو عبارة عن دماء من النمر والتي يعتقد الكثيرون أنها مصدر جيد للطاقة لأنها تجدد الدماء في الجسم وتساعد في تنشيط الدورة الدموية.
4. عصير الثعابين
عصير يباع الآن في مختلف المتاجر حول العالم، ويتكون من خليط من القهوة والسكر ومستخلص عصير جلد الثعابين والتي يقال إن الفائدة من تناولها يكسبك اللباقة في الحديث كما أنه ينشط الدورة الدموية
هل تعلم ﻟﻤــــﺎﺫﺍ ﺍﻟﺤﻤــﺎﺭ ﻳﺮﻯ ﺍﻟﺸﻴﻄــﺎﻥ.. ﻭﺍﻟﺪﻳــﻚ ﻳﺮﻯ ﺍﻟﻤﻼﺋــﻜــﻪ ؟
هل تعلم ﻟﻤــــﺎﺫﺍ ﺍﻟﺤﻤــﺎﺭ ﻳﺮﻯ ﺍﻟﺸﻴﻄــﺎﻥ.. ﻭﺍﻟﺪﻳــﻚ ﻳﺮﻯ ﺍﻟﻤﻼﺋــﻜــﻪ ؟
ﺣﺪﻳﺚ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ
ﻭﺳﻠﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﻮﻝ ﻓﻴﻪ:
))ﺇِﺫَﺍ ﺳَﻤِﻌْﺘُﻢْ ﺻِﻴَﺎﺡَ ﺍﻟﺪِّﻳَﻜَﺔِ ﻓَﺎﺳْﺄَﻟُﻮﺍ ﺍﻟﻠَّﻪَ
ﻣِﻦْ ﻓَﻀْﻠِﻪِ ؛ ﻓَﺈِﻧَّﻬَﺎ ﺭَﺃَﺕْ ﻣَﻠَﻜﺎً ، ﻭَﺇِﺫَﺍ
ﺳَﻤِﻌْﺘُﻢْ ﻧَﻬِﻴﻖَ ﺍﻟْﺤِﻤَﺎﺭِ ﻓَﺘَﻌَﻮَّﺫُﻭﺍ ﺑِﺎﻟﻠَّﻪِ ﻣِﻦَ
ﺍﻟﺸَّﻴْﻄَﺎﻥِ ؛ ﻓَﺈِﻧَّﻪُ ﺭَﺃَﻯ ﺷَﻴْﻄَﺎﻧﺎً..((
ﻛﻢ ﺳﻤﻌﻨﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ..ﻭﻟﻢ ﻧﻘﻒ
ﻋﻨﺪﻩ..ﻭ ﻟﻢ ﻧﺘﻮﻗﻊ ﺍﻧﻪ ﻳﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﻃﻴﺎﺗﻪ
ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﺎ ﻋﻠﻤﻴﺎ..ﺍﺑﻬﺮ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋﻨﺪ
ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﻪ..
ﺃﻥ ﻗﺪﺭﻩ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺒﺼﺮﻱ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ
ﻣﺤﺪﻭﺩﺓ...ﻭﺗﺨﺘﻠﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ
ﻟﻠﺤﻤﻴﺮ..ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺑﺪﻭﺭﻫﺎ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻓﻲ
ﻗﺪﺭﺗﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ ﻟﻠﺪﻳﻜﻪ..
ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈﻥ ﻗﺪﺭﻩ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻟﺪﻯ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ
ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻻ ﺗﺮﻯ ﻣﺎ ﺗﺤﺖ ﺍﻻﺷﻌﻪ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ
..ﻭﻻ ﻣﺎ ﻓﻮﻕ ﺍﻻﺷﻌﻪ ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ...ﻟﻜﻦ
ﻗﺪﺭﻩ ﺍﻟﺪﻳﻜﻪ ﻭﺍﻟﺤﻤﻴﺮ ﺗﺘﻌﺪﻯ ﺫﻟﻚ..
ﻭﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻫﻨﺎ..
ﻛﻴﻒ ﻳﺮﻯ ﺍﻟـﺤـﻤﺎﺭ ﻭﺍﻟﺪﻳﻚ ﺍﻟﺠﻦ
ﻭﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ؟
ﺃﻥ ﺍﻟﺤﻤﻴﺮ ﺗﺮﻯ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ
ﻭﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺎﻥ ﺧﻠﻖ ﻣﻦ ﻧﺎﺭ
ﺍﻯ ﺗﺼﺪﺭ ﻣﻨﻪ ﺍﻻﺷﻌﺔ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ
..ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺮﻯ ﺍﻟﺤﻤﻴﺮ ﺍﻟﺠﻦ ﻭﻻ ﺗﺮﻯ
ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ..
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺪﻳﻜﺔ ﻓﺘﺮﻯ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﻓﻮﻕ
ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﻣﺨﻠﻮﻗﺔ ﻣﻦ ﻧﻮﺭ
ﺃﻱ ﺗﺼﺪﺭ ﻣﻨﻪ ﺍﻻﺷﻌﺔ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ
..ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺮﺍﻫﺎ ﺍﻟﺪﻳﻜﺔ..
ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻔﺴﺮ ﻟﻨﺎ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻬﺮﺏ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ
ﻋﻨﺪ ﺫﻛﺮ ﺍﻟﻠﻪ..
ﻭﺍﻟﺴﺒﺐ ﻫﻮ ﻷﻥ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﺗﺤﻀﺮ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺬﻛﺮ ﻓﻴﻪ ﺍﺳﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﺘﻬﺮﺏ
ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ.
ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻬﺮﺏ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ
ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ؟
ﺍﻟﺠﻮﺍﺏ ﻷﻥ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﺗﺘﻀﺮﺭ ﻣﻦ ﺭﺅﻳﺔ
ﻧﻮﺭ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ..
ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺃﺧﺮ..
ﺇﺫﺍ ﺇﺟﺘﻤﻌﺖ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﻔﻮﻕ ﺑﻨﻔﺴﺠﻴﺔ
ﻭﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ...ﻓﺈﻥ
ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﺗﺘﻼﺷﻰ..
سبحان الله و الحمد لله
و لا حول و لا قوة الا بالله
استغفر الله العظيم
ﺣﺪﻳﺚ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ
ﻭﺳﻠﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻘﻮﻝ ﻓﻴﻪ:
))ﺇِﺫَﺍ ﺳَﻤِﻌْﺘُﻢْ ﺻِﻴَﺎﺡَ ﺍﻟﺪِّﻳَﻜَﺔِ ﻓَﺎﺳْﺄَﻟُﻮﺍ ﺍﻟﻠَّﻪَ
ﻣِﻦْ ﻓَﻀْﻠِﻪِ ؛ ﻓَﺈِﻧَّﻬَﺎ ﺭَﺃَﺕْ ﻣَﻠَﻜﺎً ، ﻭَﺇِﺫَﺍ
ﺳَﻤِﻌْﺘُﻢْ ﻧَﻬِﻴﻖَ ﺍﻟْﺤِﻤَﺎﺭِ ﻓَﺘَﻌَﻮَّﺫُﻭﺍ ﺑِﺎﻟﻠَّﻪِ ﻣِﻦَ
ﺍﻟﺸَّﻴْﻄَﺎﻥِ ؛ ﻓَﺈِﻧَّﻪُ ﺭَﺃَﻯ ﺷَﻴْﻄَﺎﻧﺎً..((
ﻛﻢ ﺳﻤﻌﻨﺎ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺤﺪﻳﺚ..ﻭﻟﻢ ﻧﻘﻒ
ﻋﻨﺪﻩ..ﻭ ﻟﻢ ﻧﺘﻮﻗﻊ ﺍﻧﻪ ﻳﺤﻤﻞ ﻓﻲ ﻃﻴﺎﺗﻪ
ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﺎ ﻋﻠﻤﻴﺎ..ﺍﺑﻬﺮ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﻋﻨﺪ
ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﻪ..
ﺃﻥ ﻗﺪﺭﻩ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺒﺼﺮﻱ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ
ﻣﺤﺪﻭﺩﺓ...ﻭﺗﺨﺘﻠﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ
ﻟﻠﺤﻤﻴﺮ..ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺑﺪﻭﺭﻫﺎ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻓﻲ
ﻗﺪﺭﺗﻬﺎ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﺒﺼﺮﻳﺔ ﻟﻠﺪﻳﻜﻪ..
ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈﻥ ﻗﺪﺭﻩ ﺍﻟﺒﺼﺮ ﻟﺪﻯ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ
ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻻ ﺗﺮﻯ ﻣﺎ ﺗﺤﺖ ﺍﻻﺷﻌﻪ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ
..ﻭﻻ ﻣﺎ ﻓﻮﻕ ﺍﻻﺷﻌﻪ ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ...ﻟﻜﻦ
ﻗﺪﺭﻩ ﺍﻟﺪﻳﻜﻪ ﻭﺍﻟﺤﻤﻴﺮ ﺗﺘﻌﺪﻯ ﺫﻟﻚ..
ﻭﺍﻟﺴﺆﺍﻝ ﻫﻨﺎ..
ﻛﻴﻒ ﻳﺮﻯ ﺍﻟـﺤـﻤﺎﺭ ﻭﺍﻟﺪﻳﻚ ﺍﻟﺠﻦ
ﻭﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ؟
ﺃﻥ ﺍﻟﺤﻤﻴﺮ ﺗﺮﻯ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ
ﻭﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺎﻥ ﺧﻠﻖ ﻣﻦ ﻧﺎﺭ
ﺍﻯ ﺗﺼﺪﺭ ﻣﻨﻪ ﺍﻻﺷﻌﺔ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ
..ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺮﻯ ﺍﻟﺤﻤﻴﺮ ﺍﻟﺠﻦ ﻭﻻ ﺗﺮﻯ
ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ..
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﺪﻳﻜﺔ ﻓﺘﺮﻯ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﻓﻮﻕ
ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﻣﺨﻠﻮﻗﺔ ﻣﻦ ﻧﻮﺭ
ﺃﻱ ﺗﺼﺪﺭ ﻣﻨﻪ ﺍﻻﺷﻌﺔ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ
..ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺮﺍﻫﺎ ﺍﻟﺪﻳﻜﺔ..
ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻔﺴﺮ ﻟﻨﺎ ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻬﺮﺏ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ
ﻋﻨﺪ ﺫﻛﺮ ﺍﻟﻠﻪ..
ﻭﺍﻟﺴﺒﺐ ﻫﻮ ﻷﻥ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﺗﺤﻀﺮ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺬﻛﺮ ﻓﻴﻪ ﺍﺳﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﺘﻬﺮﺏ
ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ.
ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻬﺮﺏ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﻋﻨﺪ ﻭﺟﻮﺩ
ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ؟
ﺍﻟﺠﻮﺍﺏ ﻷﻥ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﺗﺘﻀﺮﺭ ﻣﻦ ﺭﺅﻳﺔ
ﻧﻮﺭ ﺍﻟﻤﻼﺋﻜﺔ..
ﺑﻤﻌﻨﻰ ﺃﺧﺮ..
ﺇﺫﺍ ﺇﺟﺘﻤﻌﺖ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﻔﻮﻕ ﺑﻨﻔﺴﺠﻴﺔ
ﻭﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ...ﻓﺈﻥ
ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ ﺗﺘﻼﺷﻰ..
سبحان الله و الحمد لله
و لا حول و لا قوة الا بالله
استغفر الله العظيم
الخميس، 19 مارس 2015
مسلسل الوسواس الحلقة العاشرة كاملة HD
مسلسل #الوسواس
الحلقة العاشرة كاملة HD
مسلسل #الوسواس
الحلقة العاشرة كاملة HD
soon
soon
soon
soon
أفضل 4 مشروبات طبيعية لخسارة الوزن
أفضل 4 مشروبات طبيعية لخسارة الوزن
أفضل 4 مشروبات طبيعية لخسارة الوزن >>
بعيداً عن الحميات الغذائية القاسية والحرمان الذي تعيشه معظم النساء للحصول على جسم نحيف,
نقدم إليك اليوم مشروبات تساعدك على خسارة الوزن.
هذه الوصفات الطبيعية تمكنك من الحصول على الرشاقة من دون القيام برجيم غذائي معين يصعب عليكى تنفيذه.
-مشروب البردقوش:
إشربي يومياً 3 أكواب من البردقوش والشاي الأخضر، فذلك يساعدك على خفض وزنك والتخلص من الدهون. وللحصول على نتائج مبهرة، أضيفي نصف ملعقة من الكمون المطحون إلى المشروب فسيساعدك على التخلص من بروز البطن.
-مشروب الأناناس والكيوي:
أعصري حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس الطبيعي في الخلاط للحصول على العصير. تناولي العصير لمدّة 15 يوماً بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة محليات إليه.
-مشروب لتنحيف البطن:
يعمل هذا المشروب على حرق الدهون ويساعدك على التخلص من البطن. كل ما عليك فعله هو إحضار كوب من الماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل. حركيهم جيداً ثم قومي بغلي المزيج لمدّة 10 دقائق. تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. إستمري في تناوله لمدّة 15 يوماً للحصول على نتيجة مذهلة.
-مشروب الأعشاب:
أخلطي ملعقة من البابونج مع ملعقة من اكليل الجبل وأخرى من المريمية. من ثمّ ضعي الخليط في المياه على النار حتّى الغليان. إشربي هذا العصير كل يوم في الصباح، قبل تناول الفطور من دون إضافة أي من المحليات إليها. يساعد هذا المشروب على التخلص من الدهون وخصوصاً تلك المتراكمة في منطقة الأفخاذ.
أفضل 4 مشروبات طبيعية لخسارة الوزن >>
بعيداً عن الحميات الغذائية القاسية والحرمان الذي تعيشه معظم النساء للحصول على جسم نحيف,
نقدم إليك اليوم مشروبات تساعدك على خسارة الوزن.
هذه الوصفات الطبيعية تمكنك من الحصول على الرشاقة من دون القيام برجيم غذائي معين يصعب عليكى تنفيذه.
-مشروب البردقوش:
إشربي يومياً 3 أكواب من البردقوش والشاي الأخضر، فذلك يساعدك على خفض وزنك والتخلص من الدهون. وللحصول على نتائج مبهرة، أضيفي نصف ملعقة من الكمون المطحون إلى المشروب فسيساعدك على التخلص من بروز البطن.
-مشروب الأناناس والكيوي:
أعصري حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس الطبيعي في الخلاط للحصول على العصير. تناولي العصير لمدّة 15 يوماً بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة محليات إليه.
-مشروب لتنحيف البطن:
يعمل هذا المشروب على حرق الدهون ويساعدك على التخلص من البطن. كل ما عليك فعله هو إحضار كوب من الماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل. حركيهم جيداً ثم قومي بغلي المزيج لمدّة 10 دقائق. تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة. إستمري في تناوله لمدّة 15 يوماً للحصول على نتيجة مذهلة.
-مشروب الأعشاب:
أخلطي ملعقة من البابونج مع ملعقة من اكليل الجبل وأخرى من المريمية. من ثمّ ضعي الخليط في المياه على النار حتّى الغليان. إشربي هذا العصير كل يوم في الصباح، قبل تناول الفطور من دون إضافة أي من المحليات إليها. يساعد هذا المشروب على التخلص من الدهون وخصوصاً تلك المتراكمة في منطقة الأفخاذ.
الأربعاء، 18 مارس 2015
قناة الناس تنضم الي باقة قنوات CBC قريبا
قناة الناس تنضم الي باقة قنوات CBC قريبا
تعود قناة الناس مجددا بعد غلقها منذ ال3 يوليو 2013 وبنفس توجهها الأسلامي ولكن من خلال محمد الامين صاحب قنوات CBC الذي استطاع ان يشتري قناة الناس ويجدد تراخيصها من امن الدولة والحكومة لكي يقدمها للناس كاقناة اسلامية بمفهوم وسطي معتدل علي حد قوله. وتداولت انباء عن تولي فضيلة الشيخ علي جمعه ادراة القناة
وجدير بالذكر ان الاستاذ محمد الأمين يملك قنوات CBC التي اصبحت اليوم 6 قنوات مابين متنوع واخباري ومنزلي, ويقدم ايضا فضيلة الشيخ علي جمعه مفتي الديار المصرية الاسبق برنامجه اليومي “والله أعلم” الذي يذاع علي قناة CBC حيث يرعي البرنامج مشروعه الشخصي مؤسسة بنك الطعام المصري.
ويدور الان مناقشات داخلية علي انه يتم الأستعداد لبدء بث القناة في شهر رمضان القادم حيث قامت ادراة القناة بأستلام الاستديو الخاص بقناة الناس الاسلامية حيث قاموا بهدم الديكورات القديمة وبناء غيرها جديد يليق بوجه القناة في ثوبها الجديد.
وجدير بالذكر ان الاستاذ محمد الأمين يملك قنوات CBC التي اصبحت اليوم 6 قنوات مابين متنوع واخباري ومنزلي, ويقدم ايضا فضيلة الشيخ علي جمعه مفتي الديار المصرية الاسبق برنامجه اليومي “والله أعلم” الذي يذاع علي قناة CBC حيث يرعي البرنامج مشروعه الشخصي مؤسسة بنك الطعام المصري.
ويدور الان مناقشات داخلية علي انه يتم الأستعداد لبدء بث القناة في شهر رمضان القادم حيث قامت ادراة القناة بأستلام الاستديو الخاص بقناة الناس الاسلامية حيث قاموا بهدم الديكورات القديمة وبناء غيرها جديد يليق بوجه القناة في ثوبها الجديد.
روتانا سينما تغازل مشاهديها فالخليج بقناة خاصه لهم
روتانا سينما تغازل مشاهديها فالخليج بقناة خاصه لهم
ارادت ادراة قناة روتانا سينما ان تمسك العصا من النصف وان لا تفقد ثقة مشاهديها العرب فيها. بعد غضب المشاهدين بسبب هبوط مستوي الاعلانات علي القناة حيث كادت تشبه باقي قنوات السينما الغير مرخصة “حيث عرضت القناة اعلانات لخدمة صيانه زانوسي وشركة اونسيت المتدنية المستوي ”
فقررت ان تطلق نسخة جديدة للقناة علي نفس التردد ” 11296 H ” حيث انه لا يلاحظ انه يوجد قناتين لروتانا سينما الاولي اسمها “روتانا سينماE” والتي تعرض الاعلانات المصرية الممله في وجه نظر المشاهدين العرب. ومعها القناة الثانية التي تحمل اسم “روتانا سينماK” التي تعرض لدول الخليج والتي تعرض في الفواصل الاعلانية اعلانات تخص دول الخليج التي تعودنا عليها كلنا علي قنوات روتانا.
وبهذا تستفيد القناة من عملائها المصريين والعرب ولا تخسر اي مستوي طالما انه يجني ارباح.
ارادت ادراة قناة روتانا سينما ان تمسك العصا من النصف وان لا تفقد ثقة مشاهديها العرب فيها. بعد غضب المشاهدين بسبب هبوط مستوي الاعلانات علي القناة حيث كادت تشبه باقي قنوات السينما الغير مرخصة “حيث عرضت القناة اعلانات لخدمة صيانه زانوسي وشركة اونسيت المتدنية المستوي ”
فقررت ان تطلق نسخة جديدة للقناة علي نفس التردد ” 11296 H ” حيث انه لا يلاحظ انه يوجد قناتين لروتانا سينما الاولي اسمها “روتانا سينماE” والتي تعرض الاعلانات المصرية الممله في وجه نظر المشاهدين العرب. ومعها القناة الثانية التي تحمل اسم “روتانا سينماK” التي تعرض لدول الخليج والتي تعرض في الفواصل الاعلانية اعلانات تخص دول الخليج التي تعودنا عليها كلنا علي قنوات روتانا.
وبهذا تستفيد القناة من عملائها المصريين والعرب ولا تخسر اي مستوي طالما انه يجني ارباح.
الاثنين، 16 مارس 2015
كريم عبد العزيز يتورط فى علاقة حب غير شرعية
علاقة حب غير شرعية لكريم عبد العزيز في وش تاني برمضان المقبل
يقدم الفنان كريم عبد العزيز مسلسل "وش تاني" خلال السباق الرمضاني المقبل، وتواصل أسرة العمل تصوير المشاهد الخارجية للعمل بالسادس من أكتوبر، ومن المقرر أن تدخل اسرة العمل إحدى الديكورات الاساسية له باستديو "مصر" خلال الأسبوع المقبل، وجمعته المشاهد التي يقوم بتصويرها بكل من الفنان محمد لطفى وبعض الشباب المشاركين في العمل.
ويجسد كريم خلال أحداث العمل دور شاب متهور، ويتورط في بعض المشكلات، التي تغير مسار حياته، ويقع في علاقة حب غير شرعية مع سيدة متزوجة من رجل أعمال يجسد دوره حسين فهمى.
بينما يجسد "حسين فهمى" دور الأب الذي ترك ابنته الصغيرة وتنكر منها وتركها مع أمها، إلى أن تحاول هذه الفتاة أن تنتقم من ابيها وتجسد دورها الفنانة "منة فضالي"، وتصل إلى ما تريد وتنتقم منه.
المسلسل من تأليف وإخراج وائل عبد الله، ويشارك في بطولة المسلسل عدد من الفنانين منهم حسين فهمي، ومحمد لطفي، وميار الغيطي، وسارة سلامة، ومجموعة من الوجوه الشابة.
يذكر أنَّ "الهروب" هو آخر مسلسلات كريم عبد العزيز وتم عرضه في 2012، وهو من تأليف بلال فضل وإخراج محمد علي، وشارك في بطولته مريم حسن وكارولين خليل ودلال عبد العزيز، وعبد العزيز مخيون وإيمان العاصي ورانيا ياسين وياسر الطوبجي، ورحاب الجمل وأحمد حبش.
ويجسد كريم خلال أحداث العمل دور شاب متهور، ويتورط في بعض المشكلات، التي تغير مسار حياته، ويقع في علاقة حب غير شرعية مع سيدة متزوجة من رجل أعمال يجسد دوره حسين فهمى.
بينما يجسد "حسين فهمى" دور الأب الذي ترك ابنته الصغيرة وتنكر منها وتركها مع أمها، إلى أن تحاول هذه الفتاة أن تنتقم من ابيها وتجسد دورها الفنانة "منة فضالي"، وتصل إلى ما تريد وتنتقم منه.
المسلسل من تأليف وإخراج وائل عبد الله، ويشارك في بطولة المسلسل عدد من الفنانين منهم حسين فهمي، ومحمد لطفي، وميار الغيطي، وسارة سلامة، ومجموعة من الوجوه الشابة.
يذكر أنَّ "الهروب" هو آخر مسلسلات كريم عبد العزيز وتم عرضه في 2012، وهو من تأليف بلال فضل وإخراج محمد علي، وشارك في بطولته مريم حسن وكارولين خليل ودلال عبد العزيز، وعبد العزيز مخيون وإيمان العاصي ورانيا ياسين وياسر الطوبجي، ورحاب الجمل وأحمد حبش.
الأحد، 15 مارس 2015
شاهد مباريات اليوم مباشرة اون لاين ريال مدريد --:-- ليفانتى
ريال مدريد --:-- ليفانتى
مباشرة على
http://www.dregy.net/2014/03/16_8356.html
مباشرة على
http://www.dregy.net/2014/03/16_8356.html
حميل فيلم Interstellar 2014 480p & 720p & 1080p BluRay x264 AC3 مترجم
النسخة البلوراي 480p & 720p & 1080p x264 AC3
لأحد أفضل أفلام العام الماضي
فيلم المُغامرات والخيال العلمي الرائع والمُنتظر
Interstellar 2014
مُــتــرجــم
لأحد أفضل أفلام العام الماضي
فيلم المُغامرات والخيال العلمي الرائع والمُنتظر
Interstellar 2014
مُــتــرجــم
السبت، 14 مارس 2015
فيلم يوم مالوش لازمة بطولة محمد هنيدى وروبى نسخة 720p HD + 1080p HD تحميل مباشر
فيلم يوم مالوش لازمة بطولة محمد هنيدى وروبى نسخة 720p HD + 1080p HD تحميل مباشر
جرى الرفع
جرى الرفع
سريعا الى البث الوحيد الان لمباراة الاهلى و الجيش الرواندى
سريعا الى البث الوحيد الان لمباراة الاهلى و الجيش الرواندى
شاهد مباشرة الان على
http://www.dregy.net/2015/02/dregy.html
شييييير
شاهد مباشرة الان على
http://www.dregy.net/2015/02/dregy.html
شييييير
الجمعة، 13 مارس 2015
موعد مباراة الأهلي والجيش الرواندي والقنوات الناقلة للمباراة
يستهل النادي الاهلي مشواره الإفريقي غدا السبت في البطولة المفضلة لجماهيره دوري أبطال إفريقيا، حيث أن الأهلي هو أكثر نادي مصري وعربي حصل على البطولة، بل ويتربع على عرش أندية العالم في لقب أكثر نادي حصولا على البطولات القارية.
وسيلتقي الأهلي مع فريق الجيش الرواندي في رواندا في مباراة الذهاب لدور الـ 32 من البطولة في مباراة ليست بالسهلة في ظل الظروف العصيبة التي تمر بها الكرة المصرية بعد حادث الدفاع الجوي وتوقف الدوري.
وستذاع المباراة على قناة النهار رياضة وفقا لما أكده كريم حسن شحاته مقدم برنامج كورة كل يوم على شاشتها، وسينطلق اللقاء في تمام الساعة الثالثة والنصف عصرا بتوقيت القاهرة.
الخميس، 12 مارس 2015
«أم بى سى مصر» تجمد البرامج الرياضية
«أم بى سى مصر» تجمد البرامج الرياضية
قررت شبكة قنوات "أم بى سى" إيقاف كافة البرامج الرياضية على شاشة قناة "أم بى سى مصر 2".
وكتب زكريا ناصف نجم الأهلى السابق ومقدم برنامج "هاشتاج زيكو" على القناة" فى تغريدة له عبر صفحته لاشخصية على موقع التواصل الإجتماعى "تويتر": "أعتذر للجماهير عن إيقاف برنامج #زيكو بقرار من قنوات MBC بإيقاف جميع البرامج الرياضية وفقآ للظروف الخاصة بالرياضة المصرية".
يذكر ان مسابقة الدورى الممتاز تم تأجيلها لأجل غير مسىمى عقب كارثة إستاد الدفاع الجوى والتى راح ضحتيها عدد من مشجعى الزمالك على خلفية الإشتباكات بينهم وبين قوات الأمن على هامش مباراة الفريق الأبيض امام أنبى منتصف الشهر الماضى.
قررت شبكة قنوات "أم بى سى" إيقاف كافة البرامج الرياضية على شاشة قناة "أم بى سى مصر 2".
وكتب زكريا ناصف نجم الأهلى السابق ومقدم برنامج "هاشتاج زيكو" على القناة" فى تغريدة له عبر صفحته لاشخصية على موقع التواصل الإجتماعى "تويتر": "أعتذر للجماهير عن إيقاف برنامج #زيكو بقرار من قنوات MBC بإيقاف جميع البرامج الرياضية وفقآ للظروف الخاصة بالرياضة المصرية".
يذكر ان مسابقة الدورى الممتاز تم تأجيلها لأجل غير مسىمى عقب كارثة إستاد الدفاع الجوى والتى راح ضحتيها عدد من مشجعى الزمالك على خلفية الإشتباكات بينهم وبين قوات الأمن على هامش مباراة الفريق الأبيض امام أنبى منتصف الشهر الماضى.
الأربعاء، 11 مارس 2015
الاشياء الخمسة التى ندم عليها المقبلون على الموت كما كشفت ممرضاتهم ..
الاشياء الخمسة التى ندم عليها المقبلون على الموت كما كشفت ممرضاتهم ..
للحياة معانٍ كثيرة لا يدركها جيداً إلا من إقترب على فراقها... فماذا يمكن ان نتعلم من الذين وصلوا الى آخر مفترق من حياتهم؟
اليكِ فى هذا المقال أهم 5 أمنيات اجتمع عليها المشرفون على الموت وندموا على عدم تحقيقها، بشهادة ممرضات رافقن مئات المرضى على فراش الموت.
1- أتمنى لو أنني سعيت الى تحقيق ذاتي، بدل أن أعيش بحسب توقعات الآخرين
من الأمنيات الأكثر شيوعاً التى ندم المرضى على عدم تحقيقها قبل أن تأخدهم الحياة الى نهاية المطاف، هي تحقيق رغباتهم الداخلية والنفسية وليس العيش بحسب توقعات الغير. فعندما رجعوا بذاكرتهم للخلف أدركوا قيمة عدم تحقيق الأمنيات التى رغبوا فى تحقيقها منذ الصغر وذلك رغبة منهم فى إرضاء الغير وتحقيق ما قد تمناه منهم الناس، بدلاً من تحقيق احلامهم الخاصة التي ربما لم يحترمها او يقدرها هؤلاء.
من المهم جدا أن تسعي لتحقيق البعض من أمنياتكِ الخاصة على الاقل لإرضاء نفسكِ طالما ذلك لن يؤذي المحيطين بكِ، وكى لا تشعري بالندم فيما بعد عندما يفوت قطار الوقت دون تحقيق أمنياتكِ التى رغبت دوماً فى تحقيقها.
2- أتمنى لو لم أعمل طوال الوقت
من أهم ما ندم عليه المشرفون على الموت، هو إتجاههم للعمل المفرط ليلاً ونهاراً من اجل إكتناز المزيد من المال، رغبة منهم فى ضمان مستقبلهم ومستقبل عائلتهم، دون أن يشعروا بقيمة الحياة والإستمتاع بالأوقات والمناسبات العائلية مع الأسرة، أو الخروج مع الأولاد، او الجلوس مع الأسرة للحديث عن المشاكل المختلفة، او حتى السفر للتنزه وتجديد الحالة النفسية.
لهذا يجب عليكِ التوازن بين عملكِ وبين أسرتكِ التى ربما تهملينها عن دون قصد بسبب مشاغل الحياة والعمل الشاق من أجل ضمان مستقبل أطفالك، فلا تجعلى الحياة تأخذك دون الإستمتاع بها.
3-أتمنى لو انني امتلكت الشجاعة للتعبير عن مشاعري
ربما نلجأ الى كتمان مشاعرنا وعدم البوح بها خوفاً منا على خسارة صديق ما، أو رغبة منا في التعايش السلمي مع الآخرين دون حدوث مشاكل أو دون أن يحمل احد منا مشاعر الكراهية للآخر. ولكن هذا الضغط النفسي يضعك في صراع داخلي وكتمان نفسي وربما يؤدي في نهاية المطاف الى الإكتئاب النفسي، وقد يسبب أيضاً بظهور الأمراض العضوية كأمراض المرارة والقولون العصبي وغيرها، نتيجة لتحملك فوق طاقتك.
لهذا كوني صريحة مع نفسك ومع الآخرين، فالصراحة هي الطريق الأهم نحو السعادة النفسية والشعور بالسلام الداخلي.
4- أتمنى لو انني حافظت على أصدقائي
تمنى المرضى لو لم ينقطعوا عن التواصل مع أصدقائهم. الكل ابدى ندماً على خسارة الأصدقاء الحقيقيين القدامى الذين قطعوا الاتصال بهم حتى فقدوههم تماماً. مشاغل الحياة منعتهم من إعطاء هذه الصداقات الوقت والجهد الذى تستحقه للحفاظ عليها.
حاولي أن تستمري فى تواصل دائم مع أصدقائكِ الحقيقيين، مهما فرقت بينكم ظروف الحياة فالصداقات كالحب الحقيقي من أجمل عطاءات الحياة.
5- أتمنى لو انني اخترت ان اكون سعيداً
لم يدرك هؤلاء المرضى حتى نهاية المطاف ان السعادة هي خيار. أدركوا ان خوفهم مما قد يقوله الآخرون ومن إحداث تغيير حقيقي في حياتهم منعهم من الشعور بالسعادة طوال هذا الوقت. كم جميل ان نعي هذه الحقيقة وأن نختار السعادة بملء ارادتنا، قبل أن يصل بنا المطاف الى فراش الموت.
للحياة معانٍ كثيرة لا يدركها جيداً إلا من إقترب على فراقها... فماذا يمكن ان نتعلم من الذين وصلوا الى آخر مفترق من حياتهم؟
اليكِ فى هذا المقال أهم 5 أمنيات اجتمع عليها المشرفون على الموت وندموا على عدم تحقيقها، بشهادة ممرضات رافقن مئات المرضى على فراش الموت.
1- أتمنى لو أنني سعيت الى تحقيق ذاتي، بدل أن أعيش بحسب توقعات الآخرين
من الأمنيات الأكثر شيوعاً التى ندم المرضى على عدم تحقيقها قبل أن تأخدهم الحياة الى نهاية المطاف، هي تحقيق رغباتهم الداخلية والنفسية وليس العيش بحسب توقعات الغير. فعندما رجعوا بذاكرتهم للخلف أدركوا قيمة عدم تحقيق الأمنيات التى رغبوا فى تحقيقها منذ الصغر وذلك رغبة منهم فى إرضاء الغير وتحقيق ما قد تمناه منهم الناس، بدلاً من تحقيق احلامهم الخاصة التي ربما لم يحترمها او يقدرها هؤلاء.
من المهم جدا أن تسعي لتحقيق البعض من أمنياتكِ الخاصة على الاقل لإرضاء نفسكِ طالما ذلك لن يؤذي المحيطين بكِ، وكى لا تشعري بالندم فيما بعد عندما يفوت قطار الوقت دون تحقيق أمنياتكِ التى رغبت دوماً فى تحقيقها.
2- أتمنى لو لم أعمل طوال الوقت
من أهم ما ندم عليه المشرفون على الموت، هو إتجاههم للعمل المفرط ليلاً ونهاراً من اجل إكتناز المزيد من المال، رغبة منهم فى ضمان مستقبلهم ومستقبل عائلتهم، دون أن يشعروا بقيمة الحياة والإستمتاع بالأوقات والمناسبات العائلية مع الأسرة، أو الخروج مع الأولاد، او الجلوس مع الأسرة للحديث عن المشاكل المختلفة، او حتى السفر للتنزه وتجديد الحالة النفسية.
لهذا يجب عليكِ التوازن بين عملكِ وبين أسرتكِ التى ربما تهملينها عن دون قصد بسبب مشاغل الحياة والعمل الشاق من أجل ضمان مستقبل أطفالك، فلا تجعلى الحياة تأخذك دون الإستمتاع بها.
3-أتمنى لو انني امتلكت الشجاعة للتعبير عن مشاعري
ربما نلجأ الى كتمان مشاعرنا وعدم البوح بها خوفاً منا على خسارة صديق ما، أو رغبة منا في التعايش السلمي مع الآخرين دون حدوث مشاكل أو دون أن يحمل احد منا مشاعر الكراهية للآخر. ولكن هذا الضغط النفسي يضعك في صراع داخلي وكتمان نفسي وربما يؤدي في نهاية المطاف الى الإكتئاب النفسي، وقد يسبب أيضاً بظهور الأمراض العضوية كأمراض المرارة والقولون العصبي وغيرها، نتيجة لتحملك فوق طاقتك.
لهذا كوني صريحة مع نفسك ومع الآخرين، فالصراحة هي الطريق الأهم نحو السعادة النفسية والشعور بالسلام الداخلي.
4- أتمنى لو انني حافظت على أصدقائي
تمنى المرضى لو لم ينقطعوا عن التواصل مع أصدقائهم. الكل ابدى ندماً على خسارة الأصدقاء الحقيقيين القدامى الذين قطعوا الاتصال بهم حتى فقدوههم تماماً. مشاغل الحياة منعتهم من إعطاء هذه الصداقات الوقت والجهد الذى تستحقه للحفاظ عليها.
حاولي أن تستمري فى تواصل دائم مع أصدقائكِ الحقيقيين، مهما فرقت بينكم ظروف الحياة فالصداقات كالحب الحقيقي من أجمل عطاءات الحياة.
5- أتمنى لو انني اخترت ان اكون سعيداً
لم يدرك هؤلاء المرضى حتى نهاية المطاف ان السعادة هي خيار. أدركوا ان خوفهم مما قد يقوله الآخرون ومن إحداث تغيير حقيقي في حياتهم منعهم من الشعور بالسعادة طوال هذا الوقت. كم جميل ان نعي هذه الحقيقة وأن نختار السعادة بملء ارادتنا، قبل أن يصل بنا المطاف الى فراش الموت.
للرجال كيف يتم زيادة الحيوانات المنوية بشكل طبيعي وصحي لتكون خصوبتك أفضل؟
الأطعمة التي تعمل علي زيادة الحيوان المنوى عند الرجال
أظهرت الأبحاث أن 90% من مشاكل العقم عند الرجال ترجع إلي عدم إنتاج عدد ما يكفي من الحيوانات المنوية . و لحسن الحظ يمكن للعديد من الرجال ، حل هذه المشكلة و ذلك من خلال تغيير النظام الغذائي الذي يعمل علي زيادة الحيوان المنوى عند الرجال . وإليكم الأن على موقع ثقف مفسك أهم الأطعمة القوية التي تتتعمل على زيادة الحيوان المنوى عند الرجال طبيعياً
المحار :
يعد المحار من الأطعمة التي أثبتت الأبحاث صحة أن تزيد من عدد الحيوانات المنوية و علاج العقم عند الذكور .و ذلك لأن المحار يحتوي علي الرصاص . و جدت الدراسة أجريت في جامعة باري الموجودة في ميامي أن هذه الرخويات تحتوي علي الأحماض الأمينية القوية التي تساعد علي إنتاج هرمون تستو ستيرون الذكوري و البروجستيرون في الإناث و عند زيادة تلك الهرمونات في الدم تعني أنك أكثر نشاطا جنسياً . و قال الباحث جورج فيشير أن هذه الرخويات هي منشطات جيدة لذلك يجب أن تتناول المزيد من بلح البحر أو المحار .
الشيكولاتة الداكنة :
ليس من قبيل الصدفة أن يحتفل العشاق في عيد الحب من خلال منح هدايا من الشيكولاتة . فهذه الحلوي تحتوي علي حمض أميني قوية و الذي ثبت سريرياً أنه يزيد من حجم السائل المنوي . و أضافات الأبحاث أن هذا الحمض الأميني يساعد علي زيادة المتعة الجنسية عن طريق منح هزات جماع أقوي و أكثر كثافة . لذلك تأكد من تناول الشيكولاتة الداكنة للحصول علي فوائدها الصحية . – إقرأ كيف يزيد الرجل من خصوبته
الأفاكادو :
يحتوي الأفاكادو علي فيتامين هـ و هو من أهم العناصر التي يحتاجها الرجل للصحة الجنسية . و يعمل فيتامين هـ علي زيادة حركة الحيوانات المنوية و بذلك يحسن من الخصوبة عند الرجال .
الموز :
يعرف الجميع أن بمجرد تناول تفاحة يومياً تغنيك عن الذهاب إلي الطبيب . و لكن إذا كنت تريد زيادة معدل الخصوبة ن ربما يجب عليك إضافة الموز إلي روتينك اليومي . و ذلك لأن هذه الفاكهة تحتوي علي إنزيم يسمي البروميلين و التي أثبت فعاليتها في زيادة الرغبة الجنسية و الدافع الجنسي عند الذكور . الموز أيضاً مصدر ممتاز لفيتامين ب و التي يمكن أن تساعد في زيادة القدرة علي التحمل.
الهليون :
هناك طريقة واحدة لزيادة عدد الحيوانات المنوية الخاصة بك ، و هي عن طريق خفض الجذور الحرة الضارة في الجسم .و لهذا السبب العديد من الأطباء بإتباع نظام غذائي ثابت ، يشمل الهليون بداخله. و المعروف أنه يحتوي علي خصائص التطهير العلاجية . و هذه الخضروات الخضراء تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين ج الذي يحمي الحيوانات المنوية من التلف التأكسدي و يزيد من حجم الحيوانات المنوية و زيادة الحركة . و في الواقع فإن الجانب السلبي الوحيد في تناول الهليون هو أنه سيجعل رائحة التبول الخاصة بك سيئة و مع ذلك فهو يعزز من الحيوانات المنوية.
الجوز :
إذا كنت ترغب في تحسين عدد الحيوانات المنوية بك ، قم بتناول الجوز .فاللوز غني جداً بأحماض أوميغا 3 الدهنية و التي تم إثبات أنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية من خلال أنها تحسن تدفق الدم إلي الأعضاء التناسلية . و هذا ليس كل شئ ، فقد وجدت دراسة أمريكية أن تناول الجوز يومياً ، يؤدي إلي تقليل نسبة الكوليسترول الضار و تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب . لذلك ينصح الأطباء بتناوله مع الحرص بعدم زيادة الكميات
بذور اليقطين :
عندما يتعلق الأمر بزيادة عدد الحيوانات المنوية ، فإن اليقطين عنصر جيد للغاية لزيادة عدد الحيوانات المنوية و تحتوي بذور اليقطين مركبات واقية تسمي فيتوسترولس و الذي يمكن أن يساعد في تقليص تضخم البروستاتا و يحسن من إنتاج هرمون التستوستيرون. حيث أن هذه البذور الصغيرة معبأ بأحماض أوميغا 3 الدهنية و التي تساعد في تحسين تدفق الدم .
الجينسنج :
يلجأ الرجال في أسيا منذ ألاف السنين إلي الجينسنج لتحسين الصفات الجنسية لديهم و ذلك لخصائصه الطبية التي تحقق منها الأطباء فيما بعد . و قد وجدت دراسة أجرتها جامعة جنوب إلينيوي في تجارب أجريت علي الفئران بأنه أدي إلي تحسين زيادة الرغبة الجنسية و الأداء الجنسي . و في دراسة أخري ، أجريت في مجلة جراحة المسالك البولية أن 45 رجل يعانوا من ضعف الإنتصاب و مع تناول الجينسينج لمدة 16 أسبوع و في النهاية أظهرت النتائج أن حوالي 60% منهم تحسنت عندهم عملية الإنتصاب .
الثوم :
يستخدم الثوم لعلاج كل شئ بداية من علاج نزلات البرد إلي علاج أمراض القلب لمئات السنين . و أخيراً تم التعرف علي أنه يساعد علي زيادة عدد الحيوانات المنوية. و ذلك لأن الثوم يحتوي علي مستويات عالية من الأليسين و هو كبريت عضوي يساعد في تحسين تدفق الدم إلي الأعضاء التناسلية .
التوت :
يوصي العديد من الاطباء بتناول التوت لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تحسن من تدفق الدم و مكافحة الضرر التأكسدي و الحفاظ علي مستويات حرارة ثابتة في الأعضاء التناسلية عند الذكور . و يذكر العديد من الأطباء أن الثوم يحسن القدرة علي التحمل و تحسين المزاج و بذلك فإن له اهمية بالغة في الحصول علي حياة جنسية صحية .
أظهرت الأبحاث أن 90% من مشاكل العقم عند الرجال ترجع إلي عدم إنتاج عدد ما يكفي من الحيوانات المنوية . و لحسن الحظ يمكن للعديد من الرجال ، حل هذه المشكلة و ذلك من خلال تغيير النظام الغذائي الذي يعمل علي زيادة الحيوان المنوى عند الرجال . وإليكم الأن على موقع ثقف مفسك أهم الأطعمة القوية التي تتتعمل على زيادة الحيوان المنوى عند الرجال طبيعياً
المحار :
يعد المحار من الأطعمة التي أثبتت الأبحاث صحة أن تزيد من عدد الحيوانات المنوية و علاج العقم عند الذكور .و ذلك لأن المحار يحتوي علي الرصاص . و جدت الدراسة أجريت في جامعة باري الموجودة في ميامي أن هذه الرخويات تحتوي علي الأحماض الأمينية القوية التي تساعد علي إنتاج هرمون تستو ستيرون الذكوري و البروجستيرون في الإناث و عند زيادة تلك الهرمونات في الدم تعني أنك أكثر نشاطا جنسياً . و قال الباحث جورج فيشير أن هذه الرخويات هي منشطات جيدة لذلك يجب أن تتناول المزيد من بلح البحر أو المحار .
الشيكولاتة الداكنة :
ليس من قبيل الصدفة أن يحتفل العشاق في عيد الحب من خلال منح هدايا من الشيكولاتة . فهذه الحلوي تحتوي علي حمض أميني قوية و الذي ثبت سريرياً أنه يزيد من حجم السائل المنوي . و أضافات الأبحاث أن هذا الحمض الأميني يساعد علي زيادة المتعة الجنسية عن طريق منح هزات جماع أقوي و أكثر كثافة . لذلك تأكد من تناول الشيكولاتة الداكنة للحصول علي فوائدها الصحية . – إقرأ كيف يزيد الرجل من خصوبته
الأفاكادو :
يحتوي الأفاكادو علي فيتامين هـ و هو من أهم العناصر التي يحتاجها الرجل للصحة الجنسية . و يعمل فيتامين هـ علي زيادة حركة الحيوانات المنوية و بذلك يحسن من الخصوبة عند الرجال .
الموز :
يعرف الجميع أن بمجرد تناول تفاحة يومياً تغنيك عن الذهاب إلي الطبيب . و لكن إذا كنت تريد زيادة معدل الخصوبة ن ربما يجب عليك إضافة الموز إلي روتينك اليومي . و ذلك لأن هذه الفاكهة تحتوي علي إنزيم يسمي البروميلين و التي أثبت فعاليتها في زيادة الرغبة الجنسية و الدافع الجنسي عند الذكور . الموز أيضاً مصدر ممتاز لفيتامين ب و التي يمكن أن تساعد في زيادة القدرة علي التحمل.
الهليون :
هناك طريقة واحدة لزيادة عدد الحيوانات المنوية الخاصة بك ، و هي عن طريق خفض الجذور الحرة الضارة في الجسم .و لهذا السبب العديد من الأطباء بإتباع نظام غذائي ثابت ، يشمل الهليون بداخله. و المعروف أنه يحتوي علي خصائص التطهير العلاجية . و هذه الخضروات الخضراء تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين ج الذي يحمي الحيوانات المنوية من التلف التأكسدي و يزيد من حجم الحيوانات المنوية و زيادة الحركة . و في الواقع فإن الجانب السلبي الوحيد في تناول الهليون هو أنه سيجعل رائحة التبول الخاصة بك سيئة و مع ذلك فهو يعزز من الحيوانات المنوية.
الجوز :
إذا كنت ترغب في تحسين عدد الحيوانات المنوية بك ، قم بتناول الجوز .فاللوز غني جداً بأحماض أوميغا 3 الدهنية و التي تم إثبات أنها تزيد من عدد الحيوانات المنوية من خلال أنها تحسن تدفق الدم إلي الأعضاء التناسلية . و هذا ليس كل شئ ، فقد وجدت دراسة أمريكية أن تناول الجوز يومياً ، يؤدي إلي تقليل نسبة الكوليسترول الضار و تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب . لذلك ينصح الأطباء بتناوله مع الحرص بعدم زيادة الكميات
بذور اليقطين :
عندما يتعلق الأمر بزيادة عدد الحيوانات المنوية ، فإن اليقطين عنصر جيد للغاية لزيادة عدد الحيوانات المنوية و تحتوي بذور اليقطين مركبات واقية تسمي فيتوسترولس و الذي يمكن أن يساعد في تقليص تضخم البروستاتا و يحسن من إنتاج هرمون التستوستيرون. حيث أن هذه البذور الصغيرة معبأ بأحماض أوميغا 3 الدهنية و التي تساعد في تحسين تدفق الدم .
الجينسنج :
يلجأ الرجال في أسيا منذ ألاف السنين إلي الجينسنج لتحسين الصفات الجنسية لديهم و ذلك لخصائصه الطبية التي تحقق منها الأطباء فيما بعد . و قد وجدت دراسة أجرتها جامعة جنوب إلينيوي في تجارب أجريت علي الفئران بأنه أدي إلي تحسين زيادة الرغبة الجنسية و الأداء الجنسي . و في دراسة أخري ، أجريت في مجلة جراحة المسالك البولية أن 45 رجل يعانوا من ضعف الإنتصاب و مع تناول الجينسينج لمدة 16 أسبوع و في النهاية أظهرت النتائج أن حوالي 60% منهم تحسنت عندهم عملية الإنتصاب .
الثوم :
يستخدم الثوم لعلاج كل شئ بداية من علاج نزلات البرد إلي علاج أمراض القلب لمئات السنين . و أخيراً تم التعرف علي أنه يساعد علي زيادة عدد الحيوانات المنوية. و ذلك لأن الثوم يحتوي علي مستويات عالية من الأليسين و هو كبريت عضوي يساعد في تحسين تدفق الدم إلي الأعضاء التناسلية .
التوت :
يوصي العديد من الاطباء بتناول التوت لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تحسن من تدفق الدم و مكافحة الضرر التأكسدي و الحفاظ علي مستويات حرارة ثابتة في الأعضاء التناسلية عند الذكور . و يذكر العديد من الأطباء أن الثوم يحسن القدرة علي التحمل و تحسين المزاج و بذلك فإن له اهمية بالغة في الحصول علي حياة جنسية صحية .
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
neobux.com