مشاهدة مسلسل لعبة ابليس - الحلقة 1
neobux.com
الأربعاء، 17 يونيو 2015
الأحد، 7 يونيو 2015
السبت، 6 يونيو 2015
تعرف على سبب تغيير السيسي لفريق برنامج "حديث الرئيس"
السيسي يسجل حديثا تلفزيونيا مع كفيفة وطالبة وشابين
الرئيس عبد الفتاح السيسي اختار أن يتحدث للمواطنين في حديثه الشهري الجديد من خلال شكل مختلف، حيث قام الرئيس بتسجيل لقاء تلفزيوني قبل سفره إلى ألمانيا والمجر تحاور خلاله مع 4 شباب من بينهم فتاة كفيفة، وطالبة في الثانوية العامة، وشابين آخرين.
وقالت مصادر مطلعة" إن الحديث الشهري بشكله الجديد تم تسجيله بالفعل وأدارت الحوار فيه الإعلامية الشابة إيمان الحصري، وتحدث خلاله الرئيس مع الشباب الأربع في كافة القضايا السياسية والاقتصادية والاجتماعية، كما علمت" أن الرئاسة قامت بتغيير فريق الإخراج والتصوير التلفزيوني هذه المرة بعد الانتقادات التي وجهت إلى مستوى التصوير خلال الفترة الماضية.
بث مباشر - برشلونة vs يوفنتوس
نهائي دوري أبطال أوربا 2015
بث مباشر - برشلونة vs يوفنتوس
مشاهدة مباراة برشلونة ويوفنتوس بث مباشر
بث مباشر - برشلونة vs يوفنتوس
مشاهدة مباراة برشلونة ويوفنتوس بث مباشر
الاثنين، 30 مارس 2015
WWE WrestleMania XXXI 31 2015 WEB-DL Mp4 3.02 GB ~ MKV 900 MB مترجم
WWE WrestleMania XXXI 31 2015 WEB-DL Mp4 3.02 GB ~ MKV 900 MB مترجم
اولا :: تحميل المباريات منفصلة
Mediafree.co
جارى
Uptobox
جارى
4downfiles
جارى
الأحد، 29 مارس 2015
كيف تقضي على الصداع النصفي بشكل سريع وفعال بدون أدوية ؟
كيف تقضي على الصداع النصفي بشكل سريع وفعال بدون أدوية ؟
الصداع النصفي الشديد يجعل الانسان غير قادر على ممارسة أعماله اليومية، ويأتي على شكل نوبات، اذ يمكن أن تزور الشخص كل شهر مرة أو أكثر ...
وهناك بعض العلاجات الطبيعية للصداع النصفي :
زيت اللافندر:
زيت اللافندر يساعد على تخفيف الألم، يمكن للمريض استخدام 4 قطرات من الزيت وخلطها بقليل من الماء المغلي واستنشاق الخليط
زيت أوراق النعنع:
هذا الزيت يساعد على التحكم بتدفق الدم في الجسم، لأن الصداع والشقيقة يأتيان بسبب عدم انتظام تدفق الدم عادة.
زيت الريحان:
الريحان يعمل على ارخاء العضلات ويساعد في تخفيف الألم الناجم عن الشد العضلي أو التوتر.
النظام الغذائي:
بعض الأشخاص قد يتحسسون من أطعمة معينة وبالتالي تسبب لهم تلك الأطمعة صداع نصفي، يجب على كل شخص أن يراقب نفسه لمعرفة ما الذي يسبب له الشقيقة، فعلى سبيل المثال بعض المرضى يعانون من الصداع النصفي عند تناول الشوكولا أو الألبان.
اليانسون:
يعرف عن اليانسون بأنه مهدئ ومخفف للحرارة، ويساعد أيضاً على تخفيف آلام الصداع النصفي.
تقنيات الاسترخاء:
يشير طبيب ألماني مختص في الأمراض الباطنية والعالم الرياضي "كريستوف راشكا" الى أهمية تعلم تقنيات الاسترخاء التي من شأنها التخفيف من الصداع النصفي وذلك بمحاكاة النفس ومنحها جمل ايجابية مثل " أنا أشعر بتحسن وجبهتي باردة" وتكرار الجملة أكثر من مرة، ويضيف الطبيب " من المهم الابعتاد عن الضجيج والأضواء عند حدوث النوبة، ويوصي بالمواظبة على التمارين الرياضية.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
neobux.com